Be Fit à Aix les Bains Riviera des Alpes
L’évènement santé et bien-être à ne pas manquer
Me voilà partie le week-end du 11 et 12 Septembre à Aix-les-Bains. Nous étions un groupe de 8 influenceuses invitées toutes issues de différents univers : la cuisine, le yoga, la mode, le monde de la santé ou encore les voyages.
L’objectif de l’évènement était de nous faire découvrir des activités sportives douces et accessibles, en lien avec l’eau, ancrées sur les valeurs de bien-être et de santé propres au territoire d’Aix les Bains Riviera des Alpes.
Un rendez-vous unique dans un lieu d’exception où le bien-être, l’esprit cocooning et la relaxation prédominent. Deux jours d’inspiration et de respiration pour se sentir bien et retrouver sa vitalité. Sur le spot, on pouvait retrouver différentes disciplines :
– Fitness
– Yoga
– Cuisine saine
– Paddle et Yoga Paddle
– Méditation
– Qi Gong
– Marche active et marche nordique
– Vélo elliptique
– Et une nouveauté cette année : des conférences sur la prévention santé
Nous logions à l’Hôtel Adelphia qui offre une vue magnifique sur le lac du Bourget. Un accueil chaleureux et des petits déjeuners royaux nous attendaient.
Je vous raconte maintenant notre programme plus en détail : Le samedi, direction le Be Fit pour démarrer la journée par un atelier cuisine saine. Nous avons réalisé des barres céréales healthy. Parfait pour mettre dans le sac après une séance de yoga ou de fitness. La toque, le tablier et le rouleau de pâtisserie et le tour était joué.
A 12h, Aria, ma professeure de yoga et formatrice donnait un cours de warrior yoga sur pelouse. C’est parti pour transpirer et se dépasser. Une pratique inspirante et pleine de bonnes énergies sous le soleil d’Aix Riviera.
Relaxées et détendues, nous avons pique-niqué avec notre parrain Major Mouvement, le kiné des réseaux et notre marraine Marine Lorphelin, miss France 2013 et Aria. Des poke bowl, des jus de fruits et des good vibes. Nous sommes prêtes pour découvrir le YIN Yoga et la relaxation sonore. Une pratique douce à l’écoute de notre corps qui a profondément détendu les fascias.
Mais la journée ne s’arrête pas là. Nous sommes conviées à découvrir le cours de fitness d’Amandine, coach en ligne. 30 minutes de cardio intense full body, rien de mieux pour brûler les graisses rapidement et efficacement.
On continue avec la Master Class d’Aria, focus sur les mantras. Un merveilleux concert dansant et chantant avec toutes les filles et les invités du Be Fit. Un de mes meilleurs moments passés sur cet évènement. Je suis une véritable fan de mantras et je recommande vivement à tout le monde de venir essayer pour se libérer, lâcher prise et découvrir le monde du yoga… Car le yoga ce n’est pas uniquement faire une posture sur Instagram, c’est tout un art de vivre qui passe également par le chant, la méditation, un esprit de communauté et de bienveillance. Après un détour par le spa de l’hôtel, nous voilà en route avec toute l’équipe pour manger au bord du lac au coucher du soleil. Une soirée merveilleuse pleine de jolies rencontres dans une belle ambiance. J’étais ravie d’être accompagnée par Grégoire et Marine, dont les univers gravitent autour de la kiné, la beauté et du bien-être. Ce qui m’inspire et ce que je tente de vous transmettre. Bref, mon petit monde quoi …
Dernière journée, le dimanche nous avons eu l’occasion d’assister à un cours de Yoga Paddle avec une météo propice à cette pratique. Rien de mieux pour se ressourcer et se reconnecter à la nature.
Puis nous avons embarqué en Tesla direction le belvédère de la Chambotte, un spot phare et emblématique de la Riviera des Alpes. A couper le souffle ! Floryane, alias @ma.petite.fête sur Instagram nous a préparé un brunch merveilleux. Une vue imprenable sur le lac.
Dernière activité du week-end, une visite guidée du village artisanal avec dégustations de thés, découverte de la fabrication du café ou encore d’un vieux moulin à huiles.
De retour sur l’évènement Be Fit, je quitte les filles tristement mais ce n’est qu’un au revoir pour se dire à l’année prochaine. Merci !
