14Fév
1st Van trip De Barcelone à Biarritz
Après avoir fini mon mémoire de kiné, Aymeric me rejoint à Barcelone et nous décidons de partir ensemble à l’aventure en van pendant la période du confinement...
Auteur/autrice : Apolline
10Fév
Blog Mexique en sac à dos : région Oaxaca (2ème partie)
Après avoir failli louper notre vol, faute de crevaison avec tous les topo (dodane mexicain) nous sommes bien arrivés à Puerto Escondido (parti 1 à lire...
14Sep
Box yoga – Endométriose
L’endométriose, c'est une maladie chronique (pratiquement incurable) de l'endomètre qui se manifeste par des douleurs pelviennes intenses, le plus souvent au moment des règles. C’est une pathologie gynécologique qui...
08Juin
Box yoga – DODO FLOW
Les preuves ne sont plus à faire : le sommeil est d’une importance capitale dans le maintien d’une bonne santé physique et psychologique. Si la quantité ou la qualité de sommeil est insuffisante...
28Avr
Le drainage lymphatique méthode Renata Franca
C'est un massage avec une pression ferme et un rythme accéléré, en plus de pompages et des manœuvres exclusives qui permettent des résultats immédiats...
22Mar
Box yoga – les 7 Chakras
Les chakras, on en parle souvent, mais concrètement, c’est quoi un chakra ? Centre énergétique ? Oui. Roue d’énergie ? Oui. Circulation d’énergie ? Encore oui. Oui, mais…
17Mar
Blog Mexique : 1 ère partie sur le Yucatan
Nous avons eu la chance de pouvoir nous organiser pour partir un mois au Mexique il y a quelques semaines. Cette année était prévue pour mixer le monde du voyage et mon univers du yoga avant de me lancer dans la kiné et les papiers. Alors cette destination se prêtait plutôt bien...
07Jan
Challenge yoga – ma routine de 15′ de yoga par jour
On a tous besoin d’un coup de boost, un peu de motivation et d’être poussé vers le haut. Alors je te propose ce challenge de 15 minutes de yoga par jour pendant 14 jours soit 2 semaines...