Summer Yoga Day La Londe : Journée Internationale Du Yoga

La Ville de La Londe vous propose une journée consacrée au yoga et au bien-être !

De 8h30 à 20h, sous la pinède de l’Argentière, sur la pelouse près du restaurant l’Hemingway.

Cette première édition est rythmée toute la journée par des cours de yoga donnés par des professionnels.

Le programme :
8h30 : Salutation au soleil,
9h30 : Cours de Ashtanga (yoga dynamique),
11h : Cours de yoga Hatha / Prâna (respiration/relaxation),
12h : Ouverture du bar à jus détox, proposé gratuitement aux participants.
15h : Cours de yoga Warrior Power (cardio),
16h30 : Cours de Yoga Flow (yoga énergétique)
18h : Conférence sur l’autocompassion, animée par Agathe Féoux, artiste et instructrice qualifiée en méditation
19h : Apéritif en musique avec un DJ set.