Le drainage lymphatique méthode Renata Franca
C'est quoi ?
C’est un massage avec une pression ferme et un rythme accéléré, en plus de pompages et des manœuvres exclusives qui permettent des résultats immédiats. Cette technique réduit les œdèmes, active la circulation sanguine et potentialise un réseau complexe de vaisseaux où passent les fluides corporels, réduisant ainsi la tant redoutée cellulite. Le résultat est un corps moins gonflé et galbé avec un métabolisme plus accéléré et donc, une sensation de bien-être.
Les Bienfaits
- Raffermit la peau
- Réduit la cellulite
- Oxygène les tissus
- Élimine les toxines
- Atténue les varices
- Réduit les oedèmes
- Améliore le sommeil
- Réduit les ballonnements
- Diminue les courbatures
- Soulage les jambes lourdes
- Réduit la fatigue et l’anxiété
- Vraie sensation de bien-être
- Relance la circulation sanguine
- Renforce le système immunitaire
- Améliore la récupération sportive
- Diminue les règles douloureuses/endométriose
- Maintient un bon fonctionnement de l’organisme
- Combattre le gonflement et diminue la rétention d’eau
Différentes Méthodes
Pour qui ?
• Les femmes enceintes
• Les sportifs
• A but thérapeutique
• A but esthétique
• Les cancers du sein
• Tout le monde devrait se faire drainer …
Qu'est ce que la lymphe ?
La lymphe recueille certains déchets, des bactéries et des cellules endommagées provenant de l’intérieur des tissus du corps afin qu’ils puissent être évacués du corps ou détruits. C’est un liquide incolore circulant dans l’ensemble du corps, filtré par des ganglions. On retrouve 3 systèmes dans notre corps : sanguin, nerveux et lymphatique avec 4 soles importants de la lymphe :
- Éliminer les déchets de l’organisme
- Renforcer le système immunitaire
- Drainer l’excédent de liquide
- Transporter les vitamines liposolubles
Le saviez-vous ?
Le corps humain est constitué d’environ 6 à 10 litres de lymphe, alors qu’il ne contient que 3 à 5 litres de sang et pourtant nous n’en parlons presque pas…
En tant qu’humain, nous avons autant de liquide dans le corps que la terre possède d’eau.
Seulement 2L de lymphe sont filtrés sur les 8 L.
La lymphe ne circule que grâce au mouvement et avec la respiration.
Elle circule grâce à l’onde de pouls mais également grâce à notre activité physique et notre hygiène de vie !
La lymphe n’est pas aussi rapide que le système sanguin.
Elle met 48h. Donc la seule chose qui permet de drainer la lymphe c’est la contraction musculaire car les 2 systèmes sont intimement liés et s’aident mutuellement.
Mais quand on fait du drainage « passif » ça équivaut à plusieurs heures de sport.
Les causes d'un œdème, rétention, inflammation ou douleur chronique
La lymphe recueille certains déchets, des bactéries et des cellules endommagées provenant de l’intérieur des tissus du corps afin qu’ils puissent être évacués du corps ou détruits. C’est un liquide incolore circulant dans l’ensemble du corps, filtré par des ganglions. On retrouve 3 systèmes dans notre corps : sanguin, nerveux et lymphatique avec 4 soles importants de la lymphe :
- Éliminer les déchets de l’organisme
- Renforcer le système immunitaire
- Drainer l’excédent de liquide
- Transporter les vitamines liposolubles
Une lymphe nettoyée vous éloigne de tous dangers
Comment maintenir le resultat ?
• Je bois 1.5L d’eau / jour
• Je réduis ma consommation en sel
• J’évite de boire de l’alcool
• Je dors suffisamment
• Je pratique une activité physique
• Programmer un drainage lymphatique
Où ?
À domicile dans le golfe de Saint-Tropez et/ou au studio aux Issambres.
Studio au Issambres
